Izlasiet rakstu
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/exercices-partenaire-et-consignes.php?lang=lv

Darbs pāros: izveidojiet skaidrus norādījumus

Definējiet kopīgu uzdevumu, regulējiet sadarbību un apmainieties ar noderīgām atsauksmēm, nepārvēršot katru atkārtojumu konfrontācijā.

Nolasīšana: aptuveni 2 min

Pirms izbraukšanas nosauciet uzdevumu

Pirms pirmā atkārtojuma pārbaudiet, kurš startē, ar kādu darbību un uz kuru zonu. Noskaidrojiet, kas otrai personai būtu jādara un kad lomas mainās. Norādījums, ko katrs partneris pārformulē atšķirīgi, vēl nav dalīts. Kļūdas ne vienmēr rodas tehnikas trūkuma dēļ: tās var rasties no atšķirīgas scenārija izpratnes.

Regulē godīgu sadarbību

Partneris var palīdzēt izprast trajektoriju, uzturot regulāru startu. Tas nenozīmē, ka tam vajadzētu padarīt visas atbildes mākslīgi veiksmīgas. Un otrādi, slepus mainīt ātrumu vai tehniku ​​nav labs pārbaudījums. Grūtības mainās, savstarpēji vienojoties ar skolotāju. Noderīga sadarbība sniedz identificējamu informāciju, nevis rada uzvaru vai neveiksmi.

Apstāšanās ir jāsaprot nekavējoties

Apstāšanās signāls ietilpst vingrinājuma ietvaros. Pārbaudiet, vai tas ir zināms un vai ikviens to var izmantot. Lai lūgtu pārtraukumu, pietiek ar diskomfortu, nepareizu attālumu vai aizmirstu norādījumu. Partnerim darbības laikā nevajadzētu ilgi taisnoties. Pēc apstāšanās atsākt lomas un distanci, pirms sākat vēlreiz; kustība nesākas atkal no pārsteiguma.

Sniedziet precīzas un ierobežotas atsauksmes

Aprakstiet kādu novērojumu: “otrajā startā mēs bijām tuvāk” vai “tu finišēji, pirms pienāca mans solis”. Izvairieties no nepieprasītu labojumu uzkrāšanas. Viena skolotāja izvēlēta informācija atvieglo nākamo pārbaudījumu. Partneris ir sarunu biedrs pētījumā; viņš nav ne mēmais mērķis, ne improvizēts eksaminētājs.

Pārbaudiet izpratni

Vai vingrinājuma slepena maiņa ir labs veids, kā pārbaudīt partneri?

Skatīt atbildi

Nr. Variācija kļūst noderīga, ja tā ir daļa no zināmas un pielāgotas sistēmas.

Klubu resursi

Paskaidrojumi ir rakstīti KC Nalinnes. Prakse un interpretācijas dažādās skolās var atšķirties. Esošās lapas pabeidz failus bez kopēšanas.

Franču valoda ir atsauces versija. Citas valodas tiek tulkotas automātiski; Japāņu vārdi tiek saglabāti. Neskaidra tehniskā instrukcija tiek pārbaudīta kopā ar skolotāju.