Læs artiklen
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/poings-et-mains.php?lang=da

Tsuki og uchi: tastetrykfamilier

Navnene adskiller stier, overflader og relationer med støtter.

Læsning: cirka 3 min

Direkte handlinger

Choku-zuki er et grundlæggende direkte hit. Oi-zuki er generelt forbundet med at træde på samme side; gyaku-zuki til armen modsat forbenet; kizami-zuki på den forreste arm. Tate-zuki angiver den lodrette orientering af knytnæven. Disse forskelle indebærer ikke, at den ene arm arbejder alene: støtterne, midten og den anden hånd deltager i koordinationen. Rutens præcision og muligheden for at stoppe i henhold til instruktionerne forbliver observerbare kriterier.

Overflader og funktioner

Uraken-uchi bruger bagsiden af ​​næven, tetsui-uchi sin hammer del, shuto-uchi kanten af ​​hånden og teisho håndfladen. Empi vedrører albuen; nukite en spids hånd form. Visse kata-bevægelser er udelukket fra konkurrencer. hikite kan modtage flere fortolkninger afhængigt af applikationen. For at studere i kontakt definerer læreren materialet, afstanden og intensiteten; følelsen af ​​påvirkning er ikke et tilstrækkeligt kriterium for god organisation.

Koordiner trin, center og hånd

A oi-zuki giver os mulighed for at studere forholdet mellem en forskydning og et direkte hit. En gyaku-zuki fremhæver et andet forhold mellem armen og frontstøtten. Sammenlign deres afgang, deres rejse og hvad der stadig er muligt efter handlingen. Næven bør ikke betragtes isoleret fra resten af ​​kroppen. Den tilbagevendende arm kan deltage i koordineringen eller påtage sig en bestemt funktion i en ansøgning. De korrekte instruktioner afhænger af det foreslåede arbejde: fitnessøvelse, handling på et mål og udveksling med en partner giver ikke de samme benchmarks.

Genkend en overflade uden at udlede en unik brug

Et ord som shuto eller teisho betegner en organisering af hånden, men fastsætter ikke automatisk et mål eller en afstand. I en kata skal du undersøge de handlinger, der går forud for og følger denne formular. Det samme præparat kan modtage flere plausible aflæsninger. Præcisionen kommer fra instruktionerne givet til partneren og succeskriteriet. En åben hånd gør ikke en øvelse udskiftelig med et slag. Materiale, amplitude og kontakt vælges af læreren til den situation, der arbejdes med.

Klubressourcer

Forklaringerne er skrevet til KC Nalinnes. Praksis og fortolkninger kan variere mellem skoler. Eksisterende sider fuldender filerne uden at blive kopieret.

Fransk er referenceversionen. Andre sprog oversættes automatisk; Japanske navne bibeholdes. En tvetydig teknisk instruktion kontrolleres med læreren.