Прочетете статията
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/poings-et-mains.php?lang=bg

Tsuki и uchi: семейства от клавиши

Имената разграничават пътища, повърхности и връзки с опори.

Четене: приблизително 3 мин

Директни действия

Choku-zuki е основно директно попадение. Oi-zuki обикновено се свързва със стъпване от същата страна; gyaku-zuki към ръката, противоположна на предния крак; kizami-zuki на предната ръка. Tate-zuki показва вертикалната ориентация на юмрука. Тези разграничения не означават, че едната ръка работи сама: опорите, центърът и другата ръка участват в координацията. Прецизността на маршрута и възможността за спиране по инструкции остават критерии за наблюдение.

Повърхности и функции

Uraken-uchi използва гърба на юмрука, tetsui-uchi неговата чукова част, shuto-uchi ръба на ръката и teisho дланта. Empi засяга лакътя; nukite заострена форма на ръка. Определени kata жестове са изключени от състезанията. hikite може да получи няколко интерпретации в зависимост от приложението. За контактно обучение учителят определя материала, разстоянието и интензивността; усещането за удар не е достатъчен критерий за добра организация.

Координирайте стъпка, център и ръка

A oi-zuki ни позволява да изследваме връзката между изместване и директно попадение. gyaku-zuki подчертава друга връзка между ръката и предната опора. Сравнете тяхното заминаване, тяхното пътуване и какво остава възможно след действието. Юмрукът не трябва да се разглежда изолирано от останалата част на тялото. Връщащата се ръка може да участва в координацията или да поеме определена функция в приложение. Правилните инструкции зависят от предложената работа: фитнес упражненията, действието върху целта и обменът с партньор не предоставят едни и същи показатели.

Разпознайте повърхност, без да извеждате уникална употреба

Дума като shuto или teisho обозначава организация на ръката, но не фиксира автоматично цел или разстояние. В kata прегледайте действията, които предхождат и следват този формуляр. Един и същ препарат може да получи няколко правдоподобни показания. Прецизността идва от инструкциите, дадени на партньора и критерия за успех. Отворената ръка не прави упражнението взаимозаменяемо с удар. Материалът, амплитудата и контактът се избират от учителя за ситуацията, върху която се работи.

Клубни ресурси

Обясненията са написани за KC Nalinnes. Практиките и тълкуванията може да се различават между училищата. Съществуващите страници допълват файловете, без да бъдат копирани.

Френският е референтната версия. Други езици се превеждат автоматично; Японските имена са запазени. Двусмислена техническа инструкция се проверява с учителя.