Tiesioginiai veiksmai
Choku-zuki yra pagrindinis tiesioginis smūgis. Oi-zuki paprastai siejamas su žingsniavimu toje pačioje pusėje; gyaku-zuki prie rankos priešais priekinę koją; kizami-zuki ant priekinės rankos. Tate-zuki nurodo vertikalią kumščio orientaciją. Šie skirtumai nereiškia, kad viena ranka veikia viena: atramos, centras ir kita ranka dalyvauja koordinavime. Stebimi kriterijai išlieka maršruto tikslumas ir galimybė sustoti pagal nurodymus.
Paviršiai ir funkcijos
Uraken-uchi naudoja kumščio nugarą, tetsui-uchi plaktuką, plaštakos kraštą ir teisho delną. Empi susijęs su alkūne; nukite smailios rankos formą. Tam tikri kata gestai neįtraukiami į varžybas. Priklausomai nuo taikymo srities, hikite gali būti interpretuojamas įvairiais būdais. Norėdami mokytis kontaktiniu būdu, mokytojas apibrėžia medžiagą, atstumą ir intensyvumą; poveikio jausmas nėra pakankamas geros organizacijos kriterijus.
Koordinuokite žingsnį, centrą ir ranką
A oi-zuki leidžia ištirti ryšį tarp poslinkio ir tiesioginio smūgio. gyaku-zuki pabrėžia kitą ryšį tarp rankos ir priekinės atramos. Palyginkite jų išvykimą, kelionę ir tai, kas liko įmanoma po veiksmo. Kumščio negalima laikyti atskirai nuo likusio kūno. Grįžtanti grupė gali dalyvauti koordinuojant programą arba atlikti tam tikrą funkciją. Teisingos instrukcijos priklauso nuo siūlomo darbo: kūno rengybos pratimai, veiksmas į tikslą ir mainai su partneriu nesuteikia tų pačių etalonų.
Atpažinkite paviršių nenustatydami unikalaus naudojimo
Žodis, pvz., shuto arba teisho, reiškia rankos organizaciją, tačiau automatiškai nenustato tikslo ar atstumo. Naudodami kata patikrinkite veiksmus, atliekamus prieš ir po šios formos. Tas pats preparatas gali gauti kelis patikimus rodmenis. Tikslumas kyla iš partneriui duotų nurodymų ir sėkmės kriterijaus. Atvira ranka nepakeičia pratimo su smūgiu. Medžiagą, amplitudę ir kontaktą pasirenka mokytojas pagal situaciją, kurioje dirbama.