Pročitajte članak
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/poings-et-mains.php?lang=hr

Tsuki i uchi: obitelji tipki

Imena razlikuju staze, površine i odnose s osloncima.

Očitavanje: približno 2 min

Izravne akcije

Choku-zuki je osnovni izravni pogodak. Oi-zuki općenito se povezuje s koračanjem na istoj strani; gyaku-zuki na ruku nasuprot prednje noge; kizami-zuki na prednjoj ruci. Tate-zuki označava okomitu orijentaciju šake. Ove razlike ne znače da jedna ruka radi sama: oslonci, središte i druga ruka sudjeluju u koordinaciji. Preciznost rute i mogućnost zaustavljanja prema uputama ostaju vidljivi kriteriji.

Površine i funkcije

Uraken-uchi koristi stražnji dio šake, tetsui-uchi svoj dio čekića, shuto-uchi rub šake i teisho dlan. Empi se odnosi na lakat; nukite oblik šiljate ruke. Određene kata geste isključene su iz natjecanja. hikite može dobiti nekoliko tumačenja ovisno o primjeni. Za učenje u kontaktu nastavnik definira gradivo, udaljenost i intenzitet; osjećaj udara nije dovoljan kriterij dobre organizacije.

Koordinirajte korak, centar i ruku

A oi-zuki nam omogućuje proučavanje odnosa između pomaka i izravnog pogotka. gyaku-zuki ističe drugi odnos između ruke i prednjeg oslonca. Usporedite njihov odlazak, njihov put i ono što ostaje moguće nakon akcije. Šaku ne treba promatrati odvojeno od ostatka tijela. Povratna ruka može sudjelovati u koordinaciji ili preuzeti određenu funkciju u aplikaciji. Ispravne upute ovise o predloženom radu: fitness vježbe, djelovanje na metu i razmjena s partnerom ne daju ista mjerila.

Prepoznajte površinu bez zaključka o jedinstvenoj upotrebi

Riječ poput shuto ili teisho označava organizaciju šake, ali ne fiksira automatski metu ili udaljenost. U kata ispitajte radnje koje prethode i slijede ovaj obrazac. Isti preparat može dobiti nekoliko uvjerljivih očitanja. Preciznost proizlazi iz uputa danih partneru i kriterija uspješnosti. Otvorena šaka ne čini vježbu zamjenjivom s udarcem. Materijal, amplitudu i kontakt odabire nastavnik za situaciju na kojoj se radi.

Resursi kluba

Objašnjenja su napisana za KC Nalinnes. Praksa i tumačenja mogu se razlikovati od škole do škole. Postojeće stranice dovršavaju datoteke bez kopiranja.

Francuski je referentna verzija. Ostali jezici se automatski prevode; Zadržana su japanska imena. Dvosmislena tehnička uputa provjerava se s nastavnikom.