Lugege artiklit
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/poings-et-mains.php?lang=et

Tsuki ja uchi: klahvivajutuste perekonnad

Nimetused eristavad teid, pindu ja suhteid tugedega.

Lugemine: umbes 2 min

Otsetoimingud

Choku-zuki on põhiline otsetabamus. Oi-zuki seostatakse üldiselt samal küljel astumisega; gyaku-zuki esijala vastas olevale käele; kizami-zuki esiküljel. Tate-zuki näitab rusika vertikaalset orientatsiooni. Need eristused ei tähenda, et üks käsi töötab üksi: toed, kese ja teine ​​käsi osalevad koordineerimises. Jälgitavateks kriteeriumiteks jääb marsruudi täpsus ja juhiste järgi peatumise võimalus.

Pinnad ja funktsioonid

Uraken-uchi kasutab rusika tagaosa, tetsui-uchi selle haamriosa, shuto-uchi käe serva ja teisho peopesa. Empi puudutab küünarnukki; nukite terava käe kuju. Teatud kata žestid on võistlustelt välja jäetud. hikite saab olenevalt rakendusest saada mitut tõlgendust. Kontaktõppeks määrab õpetaja materjali, kauguse ja intensiivsuse; mõjutunne ei ole hea organiseerituse piisav kriteerium.

Koordineerige samm, keskpunkt ja käsi

A oi-zuki võimaldab meil uurida seost nihke ja otsetabamuse vahel. gyaku-zuki tõstab esile veel ühe seose käe ja esitoe vahel. Võrrelge nende lahkumist, teekonda ja seda, mis on pärast tegevust võimalik. Rusikat ei tohiks käsitleda muust kehast eraldatuna. Tagasipöörduv osa võib osaleda koordineerimises või täita rakenduses teatud funktsiooni. Õiged juhised sõltuvad kavandatavast tööst: fitness, sihile suunatud tegevus ja vahetus partneriga ei anna samu kriteeriume.

Tuvastage pind ilma ainulaadset kasutust järeldamata

Sõna nagu shuto või teisho tähistab käe organisatsiooni, kuid ei fikseeri automaatselt sihtmärki ega vahemaad. kata-s uurige sellele vormile eelnevaid ja järgnevaid toiminguid. Sama preparaat võib saada mitu usutavat näitu. Täpsus tuleneb partnerile antud juhistest ja edukriteeriumist. Avatud käsi ei muuda harjutust löögiga asendatavaks. Materjali, amplituudi ja kontakti valib õpetaja vastavalt töötatavale olukorrale.

Klubi ressursid

Selgitused on kirjutatud KC Nalinnes jaoks. Praktika ja tõlgendused võivad kooliti erineda. Olemasolevad lehed lõpetavad failid ilma neid kopeerimata.

Prantsuse keel on võrdlusversioon. Teised keeled tõlgitakse automaatselt; Jaapani nimed jäetakse alles. Ebamäärane tehniline juhend kontrollitakse koos õpetajaga.