Welche Form ermöglicht uns das Lernen?
Unterstützungs- und Levelwechsel sowie komplexe Passagen. Der bekannte Sprung fasst das Ganze nicht zusammen.
Ein Beobachtungspunkt
Zusammen mit dem Lehrer die akrobatischen Passagen aufschlüsseln und anpassen. Wählen Sie eine kurze Sequenz und vergleichen Sie zwei Versuche mit demselben Kriterium. Das Video dient der Vorbereitung einer Frage für den Kurs; Der Fix gehört zur Dojo-Version.
Eine Form, die über ihren spektakulären Durchgang hinausgeht
Unsu wird oft an seinem komplexen Sprungelement erkannt, aber seine Untersuchung betrifft auch die Stützen, die Hände und die Höhenänderungen des Ganzen. Die Vorbereitung auf einen fortgeschrittenen Pass beginnt mit einfachen Kriterien: Richtung, Startposition, Empfangskontrolle und Möglichkeit zur Fortsetzung. Anpassungen können vom Lehrer festgelegt werden. Bodenarbeit und Wiederholungen müssen eine lesbare Organisation gewährleisten. Eine Wettbewerbsdemonstration ist kein Lernprogramm, das sofort reproduziert werden kann; Der Fortschritt behält gezielte Schritte und Korrekturen bei.
Bereiten Sie sich schrittweise auf komplexe Übergänge vor
Identifizieren Sie, was jede komplexe Passage erfordert, bevor Sie eine spektakuläre Aufführung anstreben: Organisation der Unterstützung, Ebenenwechsel, Richtung und Rückkehr zur Form. Die akrobatischen Elemente werden mit dem Lehrer erlernt und können angepasst werden. Eine vorbereitende Probe muss mit den vorausgehenden und folgenden Aktionen verbunden bleiben. Der bekannte Sprung sollte nicht die ganze Aufmerksamkeit auf Kosten der anderen Sequenzen absorbieren. Beachten Sie bei einer Videobeobachtung eher eine Schwierigkeit bei der Vorbereitung oder dem Erreichen als eine einfache Beurteilung der Körpergröße. Beim Fortschritt geht es um die Kontinuität des Ganzen.