Vilken form tillåter oss att studera
Förändringar av stöd och nivå och komplexa passager. Det kända hoppet sammanfattar inte det hela.
En observationspunkt
Bryt ner och anpassa de akrobatiska passagerna med läraren. Välj en kort sekvens och jämför två försök med samma kriterium. Videon används för att förbereda en fråga inför kursen; fixen tillhör dojoversionen.
En form som går utöver sin spektakulära passage
Unsu känns ofta igen på sitt komplexa hoppelement, men dess studie berör också stöden, händerna och nivåförändringarna i helheten. Förberedelserna för ett avancerat pass börjar med enkla kriterier: riktning, startposition, mottagningskontroll och möjlighet att fortsätta. Anpassningar kan definieras av läraren. Markarbete och repriser måste hålla en läsbar organisation. En tävlingsdemonstration är inte ett inlärningsprogram som ska reproduceras omedelbart; progression upprätthåller riktade steg och korrigeringar.
Förbered dig på komplexa övergångar i etapper
Identifiera vad varje komplex passage kräver innan du söker en spektakulär föreställning: organisation av stöd, förändring av nivå, riktning och återgång till form. De akrobatiska momenten studeras tillsammans med läraren och kan anpassas. En förberedande repetition måste förbli kopplad till de handlingar som föregår och följer. Det kända hoppet bör inte absorbera all uppmärksamhet till nackdel för de andra sekvenserna. I en videoobservation, notera en svårighet vid förberedelse eller ankomst snarare än en enkel bedömning av höjden. Progression handlar om helhetens kontinuitet.