Kokia forma leidžia mums mokytis
Atraminių ir lygių bei sudėtingų ištraukų pakeitimai. Žinomas šuolis neapibendrina viso dalyko.
Stebėjimo taškas
Su mokytoju suskaidykite ir pritaikykite akrobatinius ištraukas. Pasirinkite trumpą seką ir palyginkite du bandymus pagal tą patį kriterijų. Vaizdo įrašas naudojamas rengiant kurso klausimą; pataisymas priklauso dojo versijai.
Forma, pranokstanti įspūdingą praėjimą
Unsu dažnai atpažįstamas iš sudėtingo šokinėjimo elemento, tačiau jo tyrimas taip pat apima atramas, rankas ir visumos lygio pokyčius. Pasiruošimas išplėstiniam leidimui prasideda nuo paprastų kriterijų: krypties, pradinės padėties, priėmimo kontrolės ir galimybės tęsti. Adaptacijas gali apibrėžti mokytojas. Pradiniai darbai ir pakartojimai turi išlaikyti įskaitomą struktūrą. Varžybų demonstravimas nėra mokymosi programa, kurią reikia nedelsiant atkurti; progresija palaiko tikslingus veiksmus ir korekcijas.
Pasiruoškite sudėtingiems perėjimams etapais
Nustatykite, ko reikia kiekvienai sudėtingai ištraukai prieš siekdami įspūdingo pasirodymo: paramos organizavimas, lygio, krypties pakeitimas ir grįžimas į formą. Akrobatiniai elementai mokomi kartu su mokytoju ir gali būti pritaikyti. Parengiamoji repeticija turi likti susijusi su veiksmais, vykstančiais prieš ir po jų. Žinomas šuolis neturėtų sugerti viso dėmesio kitų sekų nenaudai. Stebėdami vaizdo įrašą atkreipkite dėmesį į pasiruošimo ar atvykimo sunkumus, o ne į paprastą ūgio vertinimą. Progresas susijęs su visumos tęstinumu.