Bevægelsen har flere elementer
En teknik kombinerer støtte, ben, bækken, krop og lemmer. I en langsom øvelse skal du identificere deres forhold i stedet for at lede efter en del af kroppen, der skal forklare alt. En hurtig arm indikerer ikke automatisk god organisation; en spektakulær rotation enten. Instruktionen afhænger af gestus, position og retning. Spørg, hvad der skal forblive stabilt, og hvad der skal ændre sig i den øvelse, der studeres.
Sammenlign orienteringer
Hanmi og shomen betegner almindeligvis kropsretninger, der stødes på i kihon. Deres nøjagtige implementering bliver tydeligere med skole og motion. Sammenlign på samme grundlag en afgang og en ankomst anmodet af læreren. Se efter, om foden bevæger sig ufrivilligt, eller om skulderen fuldfører bevægelsen af sig selv. Sammenligning bliver mere nyttig, når du ved, hvilken retning du ledte efter, i stedet for blot at bedømme det sidste billede.
Undgå at forstørre en rotation af princip
Synlig amplitude svarer ikke til et universelt mål for effektivitet. Større bevægelse kan komplicere banen, rækkevidden eller sekvensen. Kig først efter en organisation, der kan reproduceres med en behagelig hastighed. I en bevægelse roterer bækkenet ikke nødvendigvis som under en teknik udført på stedet. At beholde det samme kriterium i forskellige situationer kan derfor give en uhensigtsmæssig korrektion.
Et observerbart afkast
Film en langsom test forfra og derefter fra siden, hvis dojoen tillader det, og forbered et spørgsmål. Målet er ikke at beregne en ideel vinkel på et billede. Find i stedet en pause: Armen er allerede ankommet, mens bevægelsen fortsætter, foden genindstilles efter teknikken eller trunkvipning. Læreren kan derefter relatere din observation til de specifikke instruktioner.
Tjek forståelsen
Kræver alle teknikker den samme hofterotation?
Se svar
Nr. Sti, position, bevægelse og instruktioner ændrer forholdet mellem de forskellige dele af kroppen.