Känn igen familjer
Mae-geri följer en riktning framåt, yoko-geri en lateral riktning, mawashi-geri en cirkulär bana och ushiro-geri en riktning bakåt. Ura-mawashi-geri och ushiro-mawashi-geri använder andra cirkulära organisationer. Keage och kekomi särskiljer eskalerings- eller push-intentioner i de metoder som använder dessa termer. Mikazuki-geri förekommer i flera kata; fumikomi beskriver en nedåtgående åtgärd; hiza-geri gäller knäet.
Observera foten på marken
Det stödjande benet och bäckenet följer med handlingen. En spektakulär bana kan maskera en obalans eller en dåligt kontrollerad retur. Höjd är en arbetsvariabel: lägre utförande hjälper till att observera kontroll. Sauterade varianter kräver speciell förberedelse och är inte obligatoriska för alla. Att arbeta i ett vakuum, på mål och med en partner följer olika instruktioner; intensiteten anpassar sig till kursinställningen.
Fyra ögonblick att observera
Förberedelser gör riktning möjlig; resan utför handlingen; returen omorganiserar benet; det nya stödet förbereder resten. En svårighet i sista stund kan framstå som ett fel i slaget när det kommer från foten på marken. Observera en höjd som gör att du kan behålla balansen och jämför sedan en annan amplitud enligt instruktionerna. En pivot, en för sent riktad blick eller ett blockerat bäcken kan förändra banan. Att jämföra två försök är mer användbart när det gäller samma ögonblick av rörelsen.
Förväxla inte höjd, räckvidd och kontroll
Ett högre ben garanterar inte lämpligt avstånd eller bättre kontroll. Räckvidden beror också på stödet, rörelsen och förhållandet till målet. För en övning med en partner anger läraren zon, stopp och kontaktnivå. I en kata svarar tonhöjden och rytmen på den studerade modellen. Mobilitetsarbete kan hjälpa till att utforska amplituden, men ersätter inte koordinationen av rörelser. Spara en konkret fråga till lektionen: vid vilken tidpunkt tappar du stödet eller förmågan att fortsätta?