Tunnista perheet
Mae-geri seuraa eteenpäin suuntaa, yoko-geri sivusuuntaa, mawashi-geri ympyrämäistä reittiä ja ushiro-geri taaksepäin suuntaa. Ura-mawashi-geri ja ushiro-mawashi-geri käyttävät muita pyöreitä organisaatioita. Keage ja kekomi erottavat eskaloinnin tai työntöaikomukset menetelmissä, jotka käyttävät näitä termejä. Mikazuki-geri esiintyy useissa kata; fumikomi kuvaa alaspäin suuntautuvaa toimintaa; hiza-geri koskee polvea.
Tarkkaile jalkaa maassa
Tukijalka ja lantio seuraavat toimintaa. Upea liikerata voi peittää epätasapainon tai huonosti hallitun tuoton. Korkeus on toimiva muuttuja: alempi suoritus auttaa havaitsemaan hallinnan. Paahdetut muunnelmat vaativat erityistä valmistelua eivätkä ole pakollisia kaikille. Työskentely tyhjiössä, tavoitteellisesti ja kumppanin kanssa noudattaa erilaisia ohjeita; intensiteetti mukautuu kurssin asetukseen.
Neljä hetkeä tarkkailtavaksi
Valmistelu mahdollistaa ohjauksen; matka suorittaa toiminnan; palautus järjestää jalan uudelleen; uusi tuki valmistaa loput. Viime hetken vaikeus voi ilmetä iskun virheenä, kun se tulee jalasta maassa. Tarkkaile korkeutta, jonka avulla voit säilyttää tasapainon, ja vertaa sitten eri amplitudia ohjeiden mukaan. Pivot, liian myöhään suunnattu katse tai tukkeutunut lantio voivat muuttaa lentorataa. Kahden kokeen vertailu on hyödyllisempää, kun kyseessä on sama liikkeen hetki.
Älä sekoita korkeutta, ulottuvuutta ja hallintaa
Korkeampi jalka ei takaa sopivaa etäisyyttä tai parempaa hallintaa. Kantama riippuu myös tuesta, liikkeestä ja suhteesta kohteeseen. Parin kanssa tehtävässä harjoituksessa opettaja määrittelee alueen, pysähdyksen ja kontaktitason. kata:ssa sävelkorkeus ja rytmi vastaavat tutkittua mallia. Liikkumistyö voi auttaa tutkimaan amplitudia, mutta ei korvaa liikkeiden koordinaatiota. Tallenna konkreettinen kysymys oppitunnille: missä vaiheessa menetät tuen tai kyvyn jatkaa?