Aqra l-artiklu
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie/coups-de-pied.php?lang=mt

Geri: trajettorji, appoġġ u ritorn

Kick jinkludi tħejjija, azzjoni, organizzazzjoni ta’ appoġġ u ritorn.

Qari: bejn wieħed u ieħor 3 min

Irrikonoxxi l-familji

Mae-geri isegwi direzzjoni 'l quddiem, yoko-geri direzzjoni laterali, mawashi-geri mogħdija ċirkolari u ushiro-geri direzzjoni lura. Ura-mawashi-geri u ushiro-mawashi-geri jużaw organizzazzjonijiet ċirkolari oħra. Keage u kekomi jiddistingwu intenzjonijiet ta 'eskalazzjoni jew push fil-metodi li jużaw dawn it-termini. Mikazuki-geri jidher f'diversi kata; fumikomi jiddeskrivi azzjoni 'l isfel; hiza-geri jikkonċerna l-irkoppa.

Osserva s-sieq mal-art

Ir-riġel ta' appoġġ u l-pelvi jakkumpanjaw l-azzjoni. Trajettorja spettakolari tista' taħbi żbilanċ jew ritorn ikkontrollat ​​ħażin. L-għoli huwa varjabbli tax-xogħol: eżekuzzjoni aktar baxxa tgħin biex tosserva l-kontroll. Varjazzjonijiet qlugħ jeħtieġu preparazzjoni speċjali u mhumiex obbligatorji għal kulħadd. Xogħol fil-vakwu, fuq il-mira u ma 'sieħeb isegwi struzzjonijiet differenti; l-intensità tadatta għall-issettjar tal-kors.

Erbgħa mumenti biex tosserva

Il-preparazzjoni tagħmel id-direzzjoni possibbli; il-vjaġġ iwettaq l-azzjoni; ir-ritorn jorganizza mill-ġdid ir-riġel; l-appoġġ il-ġdid jipprepara l-bqija. Diffikultà fl-aħħar mument tista’ tidher bħala difett fl-istrajk meta jiġi mis-sieq mal-art. Osserva għoli li jippermettilek iżżomm bilanċ, imbagħad qabbel amplitudni differenti skont l-istruzzjonijiet. Pern, ħarsa diretta tard wisq jew pelvi imblukkata jistgħu jibdlu t-trajettorja. It-tqabbil ta 'żewġ provi huwa aktar utli meta jikkonċerna l-istess mument tal-moviment.

Tħawwadx għoli, tilħaq u kontroll

Sieq ogħla ma jiggarantixxix distanza xierqa jew kontroll aħjar. Il-firxa tiddependi wkoll fuq l-appoġġ, il-moviment u r-relazzjoni mal-mira. Għal eżerċizzju ma’ sieħeb, l-għalliem jispeċifika ż-żona, il-waqfien u l-livell ta’ kuntatt. F'kata, il-pitch u r-ritmu jirrispondu għall-mudell studjat. Ix-xogħol tal-mobilità jista 'jgħin biex jesplora l-amplitudni, iżda ma jissostitwixxix il-koordinazzjoni tal-movimenti. Ħlief mistoqsija konkreta għal-lezzjoni: f'liema punt titlef l-appoġġ jew il-ħila li tkompli?

Riżorsi tal-klabb

L-ispjegazzjonijiet huma miktuba għal KC Nalinnes. Il-prattiċi u l-interpretazzjonijiet jistgħu jvarjaw bejn l-iskejjel. Paġni eżistenti jimlew il-fajls mingħajr ma jiġu kkupjati.

Il-Franċiż huwa l-verżjoni ta’ referenza. Lingwi oħra huma tradotti awtomatikament; Ismijiet Ġappuniżi jinżammu. Istruzzjoni teknika ambigwa tiġi ċċekkjata mal-għalliem.