歴史と現在
沖縄から現代へ Shotokan
Shotokan は、沖縄、日本、および世界の他の国々の間での連続的な送信から生じます。
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空手事典 Shotokan
Shotokan を探索してください: 歴史、テクニック、26 kata、ペアでの作業、教育学、道場での生活。各段階のオリジナル ファイル、学習領域、およびリソース。
73 ファイル · 26 kata · 25 言語
どこから始めますか?
kataを勉強中
26形式のレパートリーを覚え、比較し、深めます。
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説明書、kumite の進捗状況とアプリケーションを共有します。
記事
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4 件の記事
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歴史と現在
Gichin Funakoshi: アートの発信
Funakoshi (1868 ～ 1957 年) は、日本における沖縄空手の普及に大きな役割を果たしました。
歴史と現在
Yoshitaka Funakoshi と マサトシ Nakayama
現代の Shotokan も、学生とその後の世代の努力の成果です。
分野を比較する
空手の流派を比較する
これらのスタイルは、サポート、シェイプ、パートナーを操作するためのさまざまな方法を提供します。
テクニックを理解する
kihon: 学習方法の構築
kihon は観察用に要素を分離し、それらを kata とパートナーに接続します。
テクニックを理解する
ポジション: サポート、方向性、機動性
ポジションは足、体の中心、および動作を整理します。単なるシルエットではありません。
テクニックを理解する
Uke: 受信してそらします
Uke はブロッキングと訳されることが多いですが、その研究には受信、逸脱、ライン制御が含まれます。
テクニックを理解する
Tsuki および uchi: キーストローク ファミリ
名前は、パス、サーフェス、およびサポートとの関係を区別します。
テクニックを理解する
Geri: 軌跡、サポート、リターン
キックには、準備、行動、サポートの組織化、リターンが含まれます。
テクニックを理解する
Maai、タイミングとイニシアチブ
動作の距離と瞬間により、技の機能が変化します。
テクニックを理解する
Bunkai: kata を分析します
bunkai は、記憶されたシーケンスを距離、接触、意思決定の質問に関連付けます。
勉強と進歩
Embusen、リズム、kime、zanshin
A kata は、ジェスチャーの順序を超えて、空間、時間、注意を整理します。
成績、競技、ベルギー
Kyu、danと試験
グレードは、定義された枠組み内のステップを認識します。それは実践者のすべてのスキルを要約するものではありません。
成績、競技、ベルギー
競争と仲裁
この競技会は、武道の練習全体とは異なり、規制された状況でのパフォーマンスを比較します。
成績、競技、ベルギー
ベルギーの空手
ベルギーの練習において、所属、専門学校、クラブはさまざまな役割を果たしています。
勉強と進歩
持続可能な進歩を組織する
観察、修正、検証することで、個人の仕事にシンプルな構造が与えられます。
分野を比較する
空手と他の武道
分野によって、ツール、距離、ルールが異なります。正直な比較は、普遍的な勝者を示すものではありません。
文化と原則
二十戒：実践的な読み物
これらのオリジナルの解説は、出版された翻訳を複製することなく、Funakoshi に関連する原則のテーマを提示しています。
分野を比較する
Shotokanと柔道
目標、距離、練習の枠組みを比較します。
分野を比較する
Shotokan とボクシング
目標、距離、練習の枠組みを比較します。
分野を比較する
Shotokanとテコンドー
目標、距離、練習の枠組みを比較します。
分野を比較する
Shotokan とブラジリアン柔術
目標、距離、練習の枠組みを比較します。
分野を比較する
Shotokan と合気道
目標、距離、練習の枠組みを比較します。
分野を比較する
Shotokanとムエタイとキックボクシング
目標、距離、練習の枠組みを比較します。
分野を比較する
ShotokanとレスリングとMMA
目標、距離、練習の枠組みを比較します。
分野を比較する
Shotokan と中国武術
目標、距離、練習の枠組みを比較します。
26 kata
Heian Shodan
Heian Shodan スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Heian Nidan
Heian Nidan スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Heian Sandan
Heian Sandan スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Heian Yondan
Heian Yondan スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Heian Godan
Heian Godan スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Tekki Shodan
Tekki Shodan スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Tekki Nidan
Tekki Nidan スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Tekki Sandan
Tekki Sandan スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Bassai Dai
Bassai Dai スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Bassai Sho
Bassai Sho スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Kanku Dai
Kanku Dai スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Kanku Sho
Kanku Sho スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Empi
Empi スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Jion
Jion スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Jiin
Jiin スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Jitte
Jitte スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Hangetsu
Hangetsu スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Gankaku
Gankaku スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Sochin
Sochin スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Nijushiho
Nijushiho スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Chinte
Chinte スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Meikyo
Meikyo スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Unsu
Unsu スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Wankan
Wankan スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Gojushiho Dai
Gojushiho Dai スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
26 kata
Gojushiho Sho
Gojushiho Sho スタディシート: 目的、観察、他の形式とのリンク。
文化と原則
日本語の語彙: 書き方と発音
漢字、かな、ローマ字表記により、書き方や翻訳を混乱させることなく道場の単語を認識できます。
勉強と進歩
服装、保護、メンテナンス: バッグの準備
道場の用具とトーナメントの要件を混同することなく、コースに適した用具を選択し、チェックして清潔に保ちます。
発見文化と原則
最初のレッスン: 道場での自分の場所を見つける
セッションのガイドラインを理解し、あえて質問し、最初から他の人と一緒に練習してください。
発見テクニックを理解する
呼吸、リラクゼーション、kime
組織的な行動と永続的な緊張を区別し、継続の可能性を維持します。
さらに深く進むテクニックを理解する
股関節と調整: サポートを手に接続する
各テクニックを骨盤の大きな回転に限定せずに、動きのつながりを観察します。
さらに深く進むテクニックを理解する
Hikite: 両手の役割を理解する
返す手、主なジェスチャーとの関係、基本的な練習とパートナーとの状況の違いを観察します。
さらに深く進むテクニックを理解する
移動とピボット: 移行を成功させる
サポートのパスに従い、新しい方向を準備し、利用可能な位置を見つけます。
発見テクニックを理解する
ガード、視線、zanshin: 引き続き利用可能
警戒心と硬直感を混同することなく、行動前、行動中、行動後に有用な注意を維持してください。
さらに深く進む勉強と進歩
kumite の形式: 従来のものから最も自由なものまで
それぞれの作業環境で何が変わるのか、なぜ自由度が高まるとより多くのコントロールが必要になるのかを理解します。
さらに深く進む勉強と進歩
ペアで作業する: 明確な指示を作成する
共通のタスクを定義し、協力を規制し、繰り返しを対立に変えることなく有益なフィードバックを交換します。
発見勉強と進歩
一般的なエラー: 修正する前に観察してください
全体的な印象を説明可能な欠陥に変換し、修正によって文章が本当に改善されるかどうかを確認します。
発見勉強と進歩
kata を記憶する: 便利なマーカーを作成する
段階的に方向と遷移を学習し、常にモデルに依存せずにシーケンスを見つけます。
発見勉強と進歩
Kata チームとして: テクニックを失わずにリズムを共有する
共通のベンチマークを構築し、変化を観察し、目に見える同期と個々の品質を区別します。
勉強して発信する勉強と進歩
Tokui kata: さらに詳しく調べるフォームを選択してください
その壮観な外観に選択肢を狭めずに、自分のレベルに合わせた kata に続いてスタディを構築します。
勉強して発信する勉強と進歩
子供たち: 明確な課題を通して学びます
大人向けコースをコピーすることなく、ゲームに教育的な役割を与え、指示を調整して進捗状況を観察できるようにします。
発見勉強と進歩
保護者：道場の代わりに稽古なしで同行
競合する指示を増やすことなく、自主性をサポートし、コースの目的を理解し、教師とコミュニケーションを図ります。
発見勉強と進歩
空手に戻る: ベンチマークを調整する
中断後に戻ってきて、古い習慣を認識し、教師と一緒に適切な回復方法を計画してください。
発見勉強と進歩
ビデオを見てください: 権威をコピーするのではなく、質問を準備してください
視野角を読み、デモされたバージョンを特定し、道場での議論を改善するために画像を使用します。
さらに深く進む文化と原則
道場への伝達：実演、観察、調整
教師またはアシスタントの役割を明確にし、実践者にとって理解できるフィードバックを構築します。
勉強して発信する歴史と現在
出典、バリエーション、ストーリー: 空手を体系的に読む
特定の起源をでっち上げることなく、文書、解釈、伝達されたストーリーを区別してバージョンを比較します。
さらに深く進む勉強と進歩
対象を絞った短くて個人的なセッション
個々の作品に具体的な構造を与え、スペースを準備し、次のクラスに有益な観察を報告します。
さらに深く進む