Povijest i struje
Od Okinawe do modernog Shotokan
Shotokan rezultat je uzastopnih prijenosa između Okinawe, Japana i ostatka svijeta.
KC NalinnesShotokanhttps://kc-nalinnes.be/encyclopedie.php?lang=hr
Enciklopedija karatea Shotokan
Istražite Shotokan: povijest, tehnike, 26 kata, rad u parovima, pedagogiju i život u dojou. Izvorne datoteke, područja proučavanja i resursi za svaku fazu.
73 datoteka · 26 kata · 25 jezika
Odakle početi?
Moje prve lekcije
Odijevanje, upute i mjerila: uđite u praksu s povjerenjem.
Razumijevanje pokreta
Povezujte pokrete, ruke, bokove i dostupnost.
Proučavanje kata
Zapamtite, usporedite i produbite 26 oblika repertoara.
Radite s drugima
Podijeljene upute, kumite napredak i aplikacije.
Popratiti i prenijeti
Smjernice za roditelje, pomoćnike i učitelje.
Članci
Pretraživanje obuhvaća naslove, uvode i tekstove članaka.
26 članaka
Nijedan članak ne odgovara ovoj pretrazi.
Povijest i struje
Gichin Funakoshi: prijenos umjetnosti
Funakoshi (1868. – 1957.) odigrao je veliku ulogu u širenju okinavljanskog karatea u Japanu.
Povijest i struje
Yoshitaka Funakoshi i Masatoshi Nakayama
Moderni Shotokan također je rezultat rada studenata i sljedećih generacija.
Usporedite discipline
Usporedite karate stilove
Stilovi nude različite metode za rad na nosačima, oblicima i partnerima.
Razumijevanje tehnika
kihon: izgradnja metode proučavanja
kihon izolira elemente za promatranje, zatim ih povezuje sa kata i partnerom.
Razumijevanje tehnika
Pozicije: podrška, usmjeravanje i pokretljivost
Položaj organizira stopala, središte tijela i akciju; to nije samo silueta.
Razumijevanje tehnika
Uke: primiti i odbiti
Uke se često prevodi kao blokiranje, ali njegovo proučavanje može uključivati prijem, odstupanje i kontrolu linije.
Razumijevanje tehnika
Tsuki i uchi: obitelji tipki
Imena razlikuju staze, površine i odnose s osloncima.
Razumijevanje tehnika
Geri: putanje, podrška i povratak
Udarac uključuje pripremu, akciju, organizaciju podrške i povratak.
Razumijevanje tehnika
Maai, tajming i inicijativa
Udaljenost i trenutak akcije mijenjaju funkciju tehnike.
Razumijevanje tehnika
Bunkai: analizirajte kata
bunkai povezuje zapamćeni niz s pitanjima udaljenosti, kontakta i odluke.
Uči i napreduj
Embusen, ritam, kime i zanshin
A kata organizira prostor, vrijeme i pažnju izvan reda gesti.
Ocjene, natjecanje i Belgija
Kyu, dan i ispiti
Ocjenom se prepoznaje korak unutar definiranog okvira; ne sažima svu vještinu praktičara.
Ocjene, natjecanje i Belgija
Natjecanje i arbitraža
Natjecanje uspoređuje izvedbe u reguliranoj situaciji, različitoj od borilačke vježbe u cjelini.
Ocjene, natjecanje i Belgija
Karate u Belgiji
Afilijacije, tehničke škole i klubovi imaju različite uloge u belgijskoj praksi.
Uči i napreduj
Organizirajte održivi napredak
Promatranje, ispravljanje i provjera daju jednostavnu strukturu osobnom radu.
Usporedite discipline
Karate protiv drugih borilačkih vještina
Discipline se razlikuju po alatima, udaljenostima i pravilima. Nijedna poštena usporedba ne ukazuje na univerzalnog pobjednika.
Kultura i načela
Dvadeset pravila: praktično štivo
Ovi izvorni komentari predstavljaju teme načela povezanih sa Funakoshi, bez reproduciranja objavljenog prijevoda.
Usporedite discipline
Shotokan i Judo
Usporedite ciljeve, udaljenosti i okvir vježbanja.
Usporedite discipline
Shotokan i boks
Usporedite ciljeve, udaljenosti i okvir vježbanja.
Usporedite discipline
Shotokan i Taekwondo
Usporedite ciljeve, udaljenosti i okvir vježbanja.
Usporedite discipline
Shotokan i brazilski Jiu-jitsu
Usporedite ciljeve, udaljenosti i okvir vježbanja.
Usporedite discipline
Shotokan i aikido
Usporedite ciljeve, udaljenosti i okvir vježbanja.
Usporedite discipline
Shotokan i Muay-thai i kickboxing
Usporedite ciljeve, udaljenosti i okvir vježbanja.
Usporedite discipline
Shotokan i Hrvanje i MMA
Usporedite ciljeve, udaljenosti i okvir vježbanja.
Usporedite discipline
Shotokan i kineske borilačke vještine
Usporedite ciljeve, udaljenosti i okvir vježbanja.
The 26 kata
Heian Shodan
Heian Shodan list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Heian Nidan
Heian Nidan list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Heian Sandan
Heian Sandan list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Heian Yondan
Heian Yondan list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Heian Godan
Heian Godan list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Tekki Shodan
Tekki Shodan list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Tekki Nidan
Tekki Nidan list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Tekki Sandan
Tekki Sandan list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Bassai Dai
Bassai Dai list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Bassai Sho
Bassai Sho list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Kanku Dai
Kanku Dai list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Kanku Sho
Kanku Sho list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Empi
Empi list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Jion
Jion list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Jiin
Jiin list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Jitte
Jitte list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Hangetsu
Hangetsu list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Gankaku
Gankaku list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Sochin
Sochin list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Nijushiho
Nijushiho list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Chinte
Chinte list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Meikyo
Meikyo list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Unsu
Unsu list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Wankan
Wankan list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Gojushiho Dai
Gojushiho Dai list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
The 26 kata
Gojushiho Sho
Gojushiho Sho list za učenje: ciljevi, zapažanja i veze s drugim obrascima.
Kultura i načela
Japanski vokabular: pisanje i izgovor
Kanji, kana i romanizacija omogućuju vam da prepoznate dojo riječi bez brkanja u pisanju i prijevodu.
Uči i napreduj
Odjevanje, zaštita i održavanje: pripremite torbu
Odaberite opremu prikladnu za tečaj, provjerite je i održavajte čistom bez brkanja dojo opreme sa zahtjevima turnira.
OtkrijteKultura i načela
Prva lekcija: pronaći svoje mjesto u dojou
Razumite smjernice za sesiju, usudite se postaviti pitanje i vježbajte s drugima od samog početka.
OtkrijteRazumijevanje tehnika
Disanje, opuštanje i kime
Razlikovati organiziranu akciju od stalne napetosti i zadržati mogućnost nastavka.
Idite dubljeRazumijevanje tehnika
Kukovi i koordinacija: spajanje oslonaca na ruke
Promatrajte povezanost pokreta bez svođenja svake tehnike na veliku rotaciju zdjelice.
Idite dubljeRazumijevanje tehnika
Hikite: razumjeti ulogu obje ruke
Promatrajte ruku koja se vraća, njen odnos prema glavnoj gesti i razlike između osnovne vježbe i situacije s partnerom.
Idite dubljeRazumijevanje tehnika
Potezi i okretanja: uspješna tranzicija
Slijedite stazu oslonaca, pripremite novi smjer i pronađite slobodnu poziciju.
OtkrijteRazumijevanje tehnika
Straža, pogled i zanshin: ostaju dostupni
Održavajte korisnu pozornost prije, tijekom i nakon akcije, bez brkanja budnosti i ukočenosti.
Idite dubljeUči i napreduj
Oblici kumite: od konvencionalnih do najslobodnijih
Razumijete što mijenja svako radno okruženje i zašto više slobode zahtijeva više kontrole.
Idite dubljeUči i napreduj
Radite u parovima: stvorite jasne upute
Definirajte zajednički zadatak, regulirajte suradnju i razmijenite korisne povratne informacije bez pretvaranja svakog ponavljanja u sukob.
OtkrijteUči i napreduj
Uobičajene pogreške: obratite pažnju prije ispravljanja
Pretvorite opći dojam u opisivu manu i provjerite poboljšava li ispravak stvarno prolaz.
OtkrijteUči i napreduj
Zapamtite kata: stvorite korisne oznake
Naučite upute i prijelaze u fazama, a zatim pronađite slijed bez stalne ovisnosti o modelu.
OtkrijteUči i napreduj
Kata kao tim: dijelimo ritam bez gubitka tehnike
Izgradite zajednička mjerila, promatrajte prijelaze i razlikujete vidljivu sinkronizaciju i individualnu kvalitetu.
Proučavajte i prenositeUči i napreduj
Tokui kata: odaberite obrazac za daljnje istraživanje
Konstruirajte radnu sobu praćenu kata prilagođenom vašoj razini, bez smanjivanja izbora na njegov spektakularan izgled.
Proučavajte i prenositeUči i napreduj
Djeca: uče kroz jasne zadatke
Dajte igrama obrazovnu ulogu, prilagodite upute i učinite napredak vidljivim bez kopiranja tečaja za odrasle.
OtkrijteUči i napreduj
Roditelji: pratnja bez treninga umjesto dojoa
Podržavajte autonomiju, razumite ciljeve tečaja i komunicirajte s nastavnikom bez umnožavanja konkurentskih uputa.
OtkrijteUči i napreduj
Povratak karateu: prilagodite svoja mjerila
Vratite se nakon prekida, prepoznajte stare navike i s učiteljem organizirajte odgovarajući oporavak.
OtkrijteUči i napreduj
Gledajte video: pripremite pitanje, a ne kopirajte autoritet
Pročitajte kut gledanja, identificirajte prikazanu verziju i upotrijebite sliku za poboljšanje rasprave u dojou.
Idite dubljeKultura i načela
Prenesite u dojo: demonstrirajte, promatrajte, prilagodite
Pojasnite uloge učitelja ili asistenta i stvorite povratnu informaciju koja je razumljiva praktičaru.
Proučavajte i prenositePovijest i struje
Izvori, varijante i priče: metodično čitanje karatea
Razlikujte dokument, tumačenje i prenesenu priču kako biste usporedili verzije bez izmišljanja određenog podrijetla.
Idite dubljeUči i napreduj
Kratka i ciljana osobna sesija
Dajte konkretnu strukturu individualnom radu, pripremite prostor i prijavite korisno zapažanje sljedećem razredu.
Idite dublje