Läs artikeln
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie.php?lang=sv

Karate Encyclopedia Shotokan

Utforska Shotokan: historia, tekniker, 26 kata, arbete i par, pedagogik och livet i dojon. Originalfiler, studieområden och resurser för varje steg.

73 filer · 26 kata · 25 språk

Var ska man börja?

Mina första lektioner

Klädsel, instruktioner och riktmärken: gå in i träningen med självförtroende.

  1. Första lektionen: hitta din plats vid dojon
  2. Klädsel, skydd och underhåll: förbered din väska
  3. kihon: bygga en studiemetod

Förstå rörelsen

Länka rörelser, händer, höfter och tillgänglighet.

  1. Rörelser och svängningar: gör en framgångsrik övergång
  2. Höfter och koordination: koppla stöden till händerna
  3. Andning, avslappning och kime

Studerar kata

Memorera, jämför och fördjupa repertoarens 26 former.

  1. Memorera en kata: skapa användbara markörer
  2. Embusen, rytm, kime och zanshin
  3. Tokui kata: välj ett formulär att utforska vidare

Arbeta med andra

Delade instruktioner, kumite framsteg och applikationer.

  1. Arbeta i par: skapa tydliga instruktioner
  2. Formerna för kumite: från det konventionella till det friaste
  3. Bunkai: analysera en kata

Attfölja och sända

Riktlinjer för föräldrar, assistenter och lärare.

  1. Barn: lär genom tydliga uppgifter
  2. Föräldrar: följa med utan träning istället för dojon
  3. Överför till dojon: demonstrera, observera, justera

Artiklar

Sökningen täcker artiklarnas titlar, inledningar och text.

10 artiklar

Jämför discipliner

Jämför karatestilar

Stilarna erbjuder olika metoder för att arbeta med stöd, former och partners.

Jämför discipliner

Karate kontra andra kampsporter

Disciplinerna skiljer sig åt i sina verktyg, sina avstånd och sina regler. Ingen ärlig jämförelse pekar på en universell vinnare.

Klubbresurser

Förklaringarna är skrivna för KC Nalinnes. Praxis och tolkningar kan variera mellan skolorna. Befintliga sidor kompletterar filerna utan att kopieras.

Franska är referensversionen. Andra språk översätts automatiskt; Japanska namn behålls. En tvetydig teknisk instruktion kontrolleras med läraren.