Vēsture un straumes
No Okinavas līdz mūsdienu Shotokan
Shotokan izriet no secīgām pārraidēm starp Okinavu, Japānu un pārējo pasauli.
KC NalinnesShotokanhttps://kc-nalinnes.be/encyclopedie.php?lang=lv
Karatē enciklopēdija Shotokan
Izpētiet Shotokan: vēsturi, paņēmienus, 26 kata, darbu pāros, pedagoģiju un dzīvi dojo. Oriģinālie faili, izpētes jomas un resursi katram posmam.
73 faili · 26 kata · 25 valodas
Kur sākt?
Manas pirmās nodarbības
Apģērbs, instrukcijas un kritēriji: sāciet praksē ar pārliecību.
Kustības izpratne
Saites kustības, rokas, gurni un pieejamība.
Studē kata
Iegaumējiet, salīdziniet un padziļiniet 26 repertuāra formas.
Strādājiet ar citiem
Koplietojamas instrukcijas, kumite norise un lietojumprogrammas.
Pavadiet un pārraidiet
Vadlīnijas vecākiem, palīgiem un skolotājiem.
Raksti
Meklēšana aptver rakstu nosaukumus, ievadus un tekstu.
26 raksti
Šim meklējumam neatbilst neviens raksts.
Vēsture un straumes
Gichin Funakoshi: mākslas pārraide
Funakoshi (1868–1957) spēlēja lielu lomu Okinavas karatē izplatībā Japānā.
Vēsture un straumes
Yoshitaka Funakoshi un Masatoshi Nakayama
Mūsdienīgais Shotokan ir arī studentu un nākamo paaudžu darba rezultāts.
Salīdzināt disciplīnas
Salīdzināt karatē stilus
Stili piedāvā dažādas metodes darbam ar balstiem, formām un partneriem.
Izprotiet metodes
kihon: mācību metodes izveide
kihon izolē elementus novērošanai, pēc tam savieno tos ar kata un partneri.
Izprotiet metodes
Amati: atbalsts, virziens un mobilitāte
Pozīcija organizē pēdas, ķermeņa centru un darbību; tas nav tikai siluets.
Izprotiet metodes
Uke: uztvert un novirzīt
Uke bieži tiek tulkots kā bloķēšana, taču tā izpēte var ietvert uztveršanu, novirzi un līnijas kontroli.
Izprotiet metodes
Tsuki un uchi: taustiņsitienu saimes
Nosaukumi atšķir ceļus, virsmas un attiecības ar balstiem.
Izprotiet metodes
Geri: trajektorijas, atbalsts un atgriešanās
Spēriens ietver sagatavošanos, darbību, atbalsta organizēšanu un atgriešanos.
Izprotiet metodes
Maai, laiks un iniciatīva
Dirības attālums un moments maina tehnikas funkciju.
Izprotiet metodes
Bunkai: analizējiet kata
bunkai saista iegaumētu secību ar jautājumiem par attālumu, kontaktu un lēmumu.
Mācības un progress
Embusen, ritms, kime un zanshin
A kata organizē telpu, laiku un uzmanību ārpus žestu secības.
Atzīmes, sacensības un Beļģija
Kyu, dan un eksāmeni
A atzīme atzīst pakāpi noteiktā ietvarā; tas neapkopo visas praktizētāja prasmes.
Atzīmes, sacensības un Beļģija
Konkurence un arbitrāža
Sacensībās tiek salīdzināti sniegumi regulētā situācijā, kas atšķiras no cīņas prakses kopumā.
Atzīmes, sacensības un Beļģija
Karatē Beļģijā
Saistības, tehniskās skolas un klubi Beļģijas praksē pilda dažādas lomas.
Mācības un progress
Organizēt ilgtspējīgu progresu
Novērošana, labošana un pārbaude sniedz vienkāršu struktūru personīgajam darbam.
Salīdzināt disciplīnas
Karatē pret citām cīņas mākslām
Disciplīnas atšķiras pēc instrumentiem, attālumiem un noteikumiem. Neviens godīgs salīdzinājums nenorāda uz universālu uzvarētāju.
Kultūra un principi
Divdesmit priekšraksti: praktiska lasāmviela
Šie oriģinālie komentāri atspoguļo ar Funakoshi saistīto principu tēmas, nereproducējot publicētu tulkojumu.
Salīdzināt disciplīnas
Shotokan un džudo
Salīdzināt mērķus, attālumus un prakses ietvaru.
Salīdzināt disciplīnas
Shotokan un bokss
Salīdzināt mērķus, attālumus un prakses ietvaru.
Salīdzināt disciplīnas
Shotokan un Taekwondo
Salīdzināt mērķus, attālumus un prakses ietvaru.
Salīdzināt disciplīnas
Shotokan un Brazīlijas džiudžitsu
Salīdzināt mērķus, attālumus un prakses ietvaru.
Salīdzināt disciplīnas
Shotokan un Aikido
Salīdzināt mērķus, attālumus un prakses ietvaru.
Salīdzināt disciplīnas
Shotokan un Muay-thai un kikbokss
Salīdzināt mērķus, attālumus un prakses ietvaru.
Salīdzināt disciplīnas
Shotokan un cīņa un MMA
Salīdzināt mērķus, attālumus un prakses ietvaru.
Salīdzināt disciplīnas
Shotokan un Ķīnas cīņas māksla
Salīdzināt mērķus, attālumus un prakses ietvaru.
26 kata
Heian Shodan
Heian Shodan studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Heian Nidan
Heian Nidan studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Heian Sandan
Heian Sandan studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Heian Yondan
Heian Yondan studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Heian Godan
Heian Godan studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Tekki Shodan
Tekki Shodan studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Tekki Nidan
Tekki Nidan studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Tekki Sandan
Tekki Sandan studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Bassai Dai
Bassai Dai studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Bassai Sho
Bassai Sho studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Kanku Dai
Kanku Dai studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Kanku Sho
Kanku Sho studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Empi
Empi studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Jion
Jion studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Jiin
Jiin studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Jitte
Jitte studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Hangetsu
Hangetsu studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Gankaku
Gankaku studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Sochin
Sochin studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Nijushiho
Nijushiho studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Chinte
Chinte studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Meikyo
Meikyo studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Unsu
Unsu studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Wankan
Wankan studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Gojushiho Dai
Gojushiho Dai studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
26 kata
Gojushiho Sho
Gojushiho Sho studiju lapa: mērķi, novērojumi un saiknes ar citām formām.
Kultūra un principi
Japāņu valodas vārdu krājums: rakstīšana un izruna
Kanji, kana un latinizācija ļauj atpazīt dojo vārdus, nesajaucot rakstīšanu un tulkošanu.
Mācības un progress
Apģērbs, aizsardzība un apkope: sagatavojiet savu somu
Izvēlies trasei piemērotu inventāru, pārbaudi to un uztur to tīru, nejaucot dojo ekipējumu ar turnīra prasībām.
AtklājietKultūra un principi
First lesson: finding your place at the dojo
Understand the guidelines for a session, dare to ask a question and practice with others from the start.
AtklājietIzprotiet metodes
Elpošana, relaksācija un kime
Atšķirt organizētu darbību no pastāvīgas spriedzes un saglabājiet iespēju turpināt.
Ejiet dziļākIzprotiet metodes
Gurni un koordinācija: balstu savienošana ar rokām
Novērojiet kustību savienojumus, nesamazinot katru paņēmienu līdz lielai iegurņa rotācijai.
Ejiet dziļākIzprotiet metodes
Hikite: izprotiet abu roku lomu
Novērojiet roku atgriešanos, tās saistību ar galveno žestu un atšķirības starp pamata vingrinājumu un situāciju ar partneri.
Ejiet dziļākIzprotiet metodes
Kustības un pagriezieni: veiksmīga pāreja
Sekojiet balstu ceļam, sagatavojiet jaunu virzienu un atrodiet pieejamo pozīciju.
AtklājietIzprotiet metodes
Sargs, skatiens un zanshin: joprojām ir pieejami
Saglabājiet noderīgu uzmanību pirms darbības, tās laikā un pēc tās, nemulsinot modrību un stīvumu.
Ejiet dziļākMācības un progress
kumite formas: no parastajām līdz brīvākajām
Izprotiet, ko maina katra darba vide un kāpēc lielākai brīvībai nepieciešama lielāka kontrole.
Ejiet dziļākMācības un progress
Darbs pāros: izveidojiet skaidrus norādījumus
Definējiet kopīgu uzdevumu, regulējiet sadarbību un apmainieties ar noderīgām atsauksmēm, nepārvēršot katru atkārtojumu konfrontācijā.
AtklājietMācības un progress
Biežākās kļūdas: ievērojiet pirms labošanas
Pārveidojiet vispārējo iespaidu par aprakstāmu defektu un pārbaudiet, vai labojums patiešām uzlabo fragmentu.
AtklājietMācības un progress
Iegaumējiet kata: izveidojiet noderīgus marķierus
Apgūstiet virzienus un pārejas pakāpeniski, pēc tam atrodiet secību, nepārtraukti neatkaroties no modeļa.
AtklājietMācības un progress
Kata kā komanda: dalieties ritmā, nezaudējot tehniku
Izveidojiet kopīgus etalonus, novērojiet pārejas un nošķiriet redzamo sinhronizāciju un individuālo kvalitāti.
Pētīt un pārraidītMācības un progress
Tokui kata: izvēlieties veidlapu, lai izpētītu tālāk
Izveidojiet pētījumu, kam seko jūsu līmenim pielāgots kata, nesamazinot izvēli līdz tā iespaidīgajam izskatam.
Pētīt un pārraidītMācības un progress
Bērni: mācieties, veicot skaidrus uzdevumus
Piešķiriet spēlēm izglītojošu lomu, pielāgojiet instrukcijas un padariet progresu redzamu, nekopējot pieaugušo kursu.
AtklājietMācības un progress
Vecāki: pavadiet bez apmācības dojo vietā
Atbalstīt autonomiju, izprast kursa mērķus un sazināties ar skolotāju, nevairojot konkurējošus norādījumus.
AtklājietMācības un progress
Atgriezties uz karatē: pielāgojiet savus etalonus
Atgriezieties pēc pārtraukuma, atpazīstiet vecos ieradumus un organizējiet atbilstošu atveseļošanos ar skolotāju.
AtklājietMācības un progress
Skatieties video: sagatavojiet jautājumu, nevis kopējiet autoritāti
Izlasiet skata leņķi, identificējiet demonstrēto versiju un izmantojiet attēlu, lai uzlabotu diskusiju dojo.
Ejiet dziļākKultūra un principi
Pārraidiet uz dojo: demonstrējiet, novērojiet, pielāgojiet
Noskaidrojiet skolotāja vai asistenta lomas un izveidojiet praktiķim saprotamu atgriezenisko saiti.
Pētīt un pārraidītVēsture un straumes
Avoti, varianti un stāsti: metodiskā karatē lasīšana
Atšķiriet dokumentu, interpretāciju un pārraidīto stāstu, lai salīdzinātu versijas, neizgudrojot noteiktu izcelsmi.
Ejiet dziļākMācības un progress
Īsa un mērķtiecīga personiskā sesija
Piešķiriet konkrētu konstrukciju individuālajam darbam, sagatavojiet telpu un ziņojiet par noderīgu novērojumu nākamajai klasei.
Ejiet dziļāk