Léigh an t-alt
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie.php?lang=ga

Karate Encyclopedia Shotokan

Déan iniúchadh ar an Shotokan: stair, teicnící, 26 kata, ag obair i mbeirteanna, oideolaíocht agus saol an dojo. Comhaid bhunaidh, réimsí staidéir agus acmhainní do gach céim.

Comhad 73 · 26 kata · 25 languages

Cá háit le tosú?

Mo chéad cheachtanna

Feisteas, treoracha agus tagarmharcanna: cuir isteach an cleachtas go muiníneach.

  1. An chéad cheacht: d’áit a aimsiú ag an dojo
  2. Cóireáil, cosaint agus cothabháil: ullmhaigh do mhála
  3. The kihon: modh staidéir a thógáil

An ghluaiseacht a thuiscint

Gluaiseachtaí naisc, lámha, cromáin agus infhaighteacht.

  1. Gluaiseann agus maighdeog: aistriú rathúil a dhéanamh
  2. Cromáin agus comhordú: na tacaí a nascadh leis na lámha
  3. Análaithe, scíthe agus kime

Staidéar kata

Déan na 26 foirm den repertoire a mheabhrú, a chur i gcomparáid agus a dhoimhniú.

  1. Cuimhnigh ar kata: cruthaigh marcóirí úsáideacha
  2. Embusen, rithim, kime agus zanshin
  3. Tokui kata: roghnaigh foirm le tuilleadh iniúchta a dhéanamh uirthi

Oibrigh le daoine eile

Treoracha roinnte, dul chun cinn kumite agus feidhmchláir.

  1. Obair i mbeirteanna: cruthaigh treoracha soiléire
  2. Na foirmeacha kumite: ón ngnáthnós go dtí an ceann is saor
  3. Bunkai: déan anailís ar kata

In éineacht agus a tharchur

Treoirlínte do thuismitheoirí, chúntóirí agus mhúinteoirí.

  1. Páistí: foghlaim trí thascanna soiléire
  2. Tuismitheoirí: gabháil gan oiliúint in ionad an dojo
  3. Tarchur chuig an dojo: taispeáin, breathnaigh, coigeartaigh

Airteagail

Clúdaíonn an cuardach teidil, réamhrá agus téacs na n-alt.

14 alt

Staidéar agus dul chun cinn

Páistí: foghlaim trí thascanna soiléire

Tabhair ról oideachais do na cluichí, coigeartaigh na treoracha agus déan dul chun cinn inbhraite gan an cúrsa do dhaoine fásta a chóipeáil.

Faigh

Staidéar agus dul chun cinn

Seisiún pearsanta gearr agus spriocdhírithe

Tabhair struchtúr nithiúil d’obair aonair, ullmhaigh an spás agus tuairiscigh breathnóireacht úsáideach don chéad rang eile.

Téigh níos doimhne

Acmhainní club

Tá na mínithe scríofa do KC Nalinnes. Féadfaidh cleachtais agus léirmhínithe a bheith éagsúil idir scoileanna. Comhlánaíonn na leathanaigh atá ann cheana féin na comhaid gan iad a chóipeáil. Is é

Fraincis an leagan tagartha. Aistrítear teangacha eile go huathoibríoch; Coinnítear ainmneacha Seapánacha. Seiceáiltear treoir theicniúil débhríoch leis an múinteoir.