Léigh an t-alt
KC Nalinnes — Frank Duchesne KC Nalinnes — Olivier Lowie KC Nalinnes
KC NalinnesShotokan

https://kc-nalinnes.be/encyclopedie.php?lang=ga

Karate Encyclopedia Shotokan

Déan iniúchadh ar an Shotokan: stair, teicnící, 26 kata, ag obair i mbeirteanna, oideolaíocht agus saol an dojo. Comhaid bhunaidh, réimsí staidéir agus acmhainní do gach céim.

Comhad 73 · 26 kata · 25 languages

Cá háit le tosú?

Mo chéad cheachtanna

Feisteas, treoracha agus tagarmharcanna: cuir isteach an cleachtas go muiníneach.

  1. An chéad cheacht: d’áit a aimsiú ag an dojo
  2. Cóireáil, cosaint agus cothabháil: ullmhaigh do mhála
  3. The kihon: modh staidéir a thógáil

An ghluaiseacht a thuiscint

Gluaiseachtaí naisc, lámha, cromáin agus infhaighteacht.

  1. Gluaiseann agus maighdeog: aistriú rathúil a dhéanamh
  2. Cromáin agus comhordú: na tacaí a nascadh leis na lámha
  3. Análaithe, scíthe agus kime

Staidéar kata

Déan na 26 foirm den repertoire a mheabhrú, a chur i gcomparáid agus a dhoimhniú.

  1. Cuimhnigh ar kata: cruthaigh marcóirí úsáideacha
  2. Embusen, rithim, kime agus zanshin
  3. Tokui kata: roghnaigh foirm le tuilleadh iniúchta a dhéanamh uirthi

Oibrigh le daoine eile

Treoracha roinnte, dul chun cinn kumite agus feidhmchláir.

  1. Obair i mbeirteanna: cruthaigh treoracha soiléire
  2. Na foirmeacha kumite: ón ngnáthnós go dtí an ceann is saor
  3. Bunkai: déan anailís ar kata

In éineacht agus a tharchur

Treoirlínte do thuismitheoirí, chúntóirí agus mhúinteoirí.

  1. Páistí: foghlaim trí thascanna soiléire
  2. Tuismitheoirí: gabháil gan oiliúint in ionad an dojo
  3. Tarchur chuig an dojo: taispeáin, breathnaigh, coigeartaigh

Airteagail

Clúdaíonn an cuardach teidil, réamhrá agus téacs na n-alt.

12 alt

Na teicníochtaí a thuiscint

The kihon: modh staidéir a thógáil

Déanann an kihon eilimintí a leithlisiú le haghaidh breathnóireachta, ansin nascann sé iad leis an kata agus an comhpháirtí.

Na teicníochtaí a thuiscint

Bunkai: déan anailís ar kata

Nascann an bunkai seicheamh meabhrúcháin le ceisteanna faoi fhad, teagmhála agus cinneadh.

Na teicníochtaí a thuiscint

Análaithe, scíthe agus kime

Déan idirdhealú idir gníomh eagraithe agus teannas buan agus coinnigh an fhéidearthacht go leanfar ar aghaidh.

Téigh níos doimhne

Na teicníochtaí a thuiscint

Hikite: ról an dá lámh a thuiscint

Breathnaigh ar an lámh fhillte, ar a ghaol leis an bpríomhghluaisne agus ar na difríochtaí idir an aclaíocht bhunúsach agus an staid le comhpháirtí.

Téigh níos doimhne

Na teicníochtaí a thuiscint

Garda, gaze agus zanshin: fós ar fáil

Tabhair aird úsáideach roimh, le linn agus tar éis an ghnímh, gan mearbhall a chur ar fhaireachas agus ar righneas.

Téigh níos doimhne

Acmhainní club

Tá na mínithe scríofa do KC Nalinnes. Féadfaidh cleachtais agus léirmhínithe a bheith éagsúil idir scoileanna. Comhlánaíonn na leathanaigh atá ann cheana féin na comhaid gan iad a chóipeáil. Is é

Fraincis an leagan tagartha. Aistrítear teangacha eile go huathoibríoch; Coinnítear ainmneacha Seapánacha. Seiceáiltear treoir theicniúil débhríoch leis an múinteoir.